A Primavera chegou e um novo ciclo começa na natureza

A chegada da Primavera coincide com o início do Ano Novo Astrológico, ou seja, de acordo com os ciclos da Natureza. 🙂
Qualquer pessoa que esteja em contacto com um quintal, uma quinta ou com a Natureza em geral de forma atenta ao que nela (na Natureza) se passa, percebe do que estou a falar. Quando estamos no momento presente entregues de corpo e alma apercebemo-nos dos detalhes e procuramos entender o seu porquê, a sua origem. Por aqui temos estado a aguardar a chegada da incrível Primavera e a sentir a sua proximidade e chegada desde há umas semanas <3 Porquê? Além do verde, das plantas, das andorinhas, enquanto limpamos o pelo dos cavalos e dos póneis é incrível a quantidade de pelo a sair!!

Durante o Inverno é normal que o pelo do cavalo cresça em volume/quantidade para lhe proporcionar um natural casaco bem quentinho! Ora quando a Primavera chega, esse pêlo que já não é necessário terá que sair.

Os pastos, os campos começam a ficar com mais erva, com plantas e flores e quer nós os humanos, quer os cavalos adoramos ver e passear nestes espaços <3
Sabias que esta é uma das melhores formas de estabelecer laços e conexão com um cavalo?
Estar simplesmente junto dele, sentado, a caminhar, estar, apenas estar. Passar tempo ali junto dele ou dela e criar espaço e tempo para conhecer e perceber o seu espírito. Quanto mais o consegues fazer num local ao ar livre e com pasto, melhor para ambos.

Com a chegada da Primavera chega também o Novo Ano! Para a Astrologia por exemplo, é quando começa o novo ano. Porquê? Porque está alinhado com os ciclos da Natureza <3 o que para mim faz todo o sentido.

Assim sendo aproveita esta altura do ano para:

• Definir objetivos para o novo ano. dica:  escreve-os! Permite-te perceber e experienciar o poder de os escrever em vez do comum “de pensar sobre eles apenas mentalmente”.
  
• Plantar as tuas sementes, planta as tuas sementes de paixão pela vida.
  
• Apostar em algo novo, permite-te correr riscos, empreender, investir em ti mesma/o, investir num sonho que tens.
  
• Usar este momento da Primavera e este florescer para alterar rotinas, padrões de pensamento, de execução de determinadas coisas na vida que gostarias que fossem diferentes.  Mas por favor, sê gentil contigo neste processo. Escolhe uma coisa e compromete-te com essa. Recorda: antes feito que perfeito. O que interessa é o progresso, o caminho, não a perfeição, até porque ela não existe.
  
• Tomar decisões, fazer escolhas.
  
• Focar a tua atenção nas tuas necessidades - auto foco.
  
• Tirar tempo para te permitires encontrar dentro de ti o que de facto, realmente, profundamente e de forma única e autêntica te define!
  
• Te permitires reconhecer os teus presentes e talentos. Todos nós, cada um de nós tem ALGO ÚNICO. TODOS! Não há excepções tal como não há dois flocos de neve iguais <3 
  
• EXPRESSA esses teus talentos e capacidades com as quais foste presenteado!!
  

Durante esta primeira semana de Primavera começa cada dia com 3 exercícios bem simples:

1. Quando acordas e abres os olhos, permite-te sorrir. Mesmo que o finjas!  “Fake it, fake it, ‘till you make it”. Lembra-te que acaba de te ser dado outro dia, outro momento de vida.
   
2. Faz 3 a 10 respirações profundas. Inspira, expira; Inspira, expira; Inspira, expira. Se conseguires repete até  fazeres os 10 ciclos de respiração.
   
3. Expressa gratidão por teres dormido, por estares vivo, ou opta por levar este exercício a um outro nível e personaliza-o, agradece por o que sentires e se possível e melhor ainda, escreve essas palavras de gratidão, é sempre mais forte o que conseguimos com a escrita!
   

Desejo-te excelentes momentos e que nutras a tua alma e o teu corpo com amor e energia positiva.

Até breve,
Carla Joyce
Cavalos e Bem Estar
Instagram:  @equitacao_qsa